プリン体が少ない加工食品ランキング（100gあたり）
| 順位・食品 | 100gあたり | 1食あたりの例 |
|---|---|---|
| 1. バター 少ない | 0mg | — |
| 2. 卵 少ない | 0mg | 1個（約60g） 約0mg（1%未満） |
| 3. ヨーグルト 少ない | 5.2mg | 1個（約100g） 約5.2mg（約1%） |
| 4. チーズ 少ない | 6mg | 1枚（約20g） 約1.2mg（1%未満） |
| 5. チョコレート 少ない | 8.1mg | — |
| 6. ポテトチップス 少ない | 16mg | 1袋（約60g） 約9.6mg（約2%） |
| 7. さつまあげ 少ない | 21.4mg | 1枚（約60g） 約13mg（約3%） |
| 8. あられ 少ない | 25mg | — |
| 9. せんべい 少ない | 25mg | — |
| 10. かまぼこ 少ない | 26.4mg | 1枚（約15g） 約4mg（約1%） |
| 11. クラッカー 少ない | 30mg | — |
| 12. なると 少ない | 32.4mg | — |
| 13. コンビーフ 少ない | 47mg | — |
| 14. ちくわ 少ない | 47mg | 1本（約25g） 約12mg（約3%） |
| 15. はんぺん 少ない | 47mg | 1枚（約100g） 約47mg（約12%） |
| 16. ウインナー 少ない | 49mg | 1本（約20g） 約9.8mg（約2%） |
| 17. ソーセージ 少ない | 49mg | 1本（約25g） 約12mg（約3%） |
| 18. フランクフルト 少ない | 49mg | 1本（約50g） 約25mg（約6%） |
| 19. つみれ 普通 | 67.6mg | 1個（約20g） 約14mg（約4%） |
| 20. ハム 普通 | 74mg | 1枚（約20g） 約15mg（約4%） |
※数値は公益財団法人 痛風・尿酸財団「食品中のプリン体含有量 一覧表」（提供：金子希代子）の値です。料理は素材ごとの値を量に応じて足し合わせた計算値です。一覧表に項目が無い一部の食品は推定値で、その旨を各食品のページに書いています。1食あたりの量は一例です。1日の目安400mgは、日本痛風・核酸代謝学会のガイドラインで示されている値です。
反対の並び：プリン体が多い加工食品ランキング
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