豚タンのプリン体量
- 100gあたり 104mg（100gあたりの量の区分：やや多い）
- 1日の目安400mgに対して、100gは 約26%
豚タンのプリン体 よくある質問
豚タンはプリン体が多いですか？
豚タンのプリン体は100gあたり104mgで、100gあたりの量の区分では「やや多い」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
豚タンと同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ内臓類では、ギアラ、豚胃、牛小腸、ホルモンなどがあります。
豚タンは同じ内臓類の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ内臓類19品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから7番目です。
豚タンを撮って記録する
食べたものを撮るだけで、プリン体の量を計算して1日の合計を記録します。一覧で探す必要はありません。最初に使った日から7日間無料、そのあとは月385円（税込）。解約はいつでもできます。
▶ 写真を撮って記録する（7日間無料）内臓類の近い食品
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
ハマグリ100gあたり104 mgホンビノス貝100gあたり104 mgホタテ100gあたり104.9 mgチキンカツ100gあたり103 mgいか天ぷら100gあたり106 mgタラバガニ100gあたり99 mg
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月