みそ汁のプリン体量
- 100gあたり 16mg（100gあたりの量の区分：少ない）
- 代表的な1食分：1杯（約180g）で 約29mg
- 1日の目安400mgに対して、1杯（約180g）は 約7%
※料理の値は、使われている素材ごとの値を量に応じて足し合わせて計算した値です（素材から計算した値）。
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1杯・1椀（約180g） | 29mg | 約7% |
| 100g | 16mg | 約4% |
別の呼び方：味噌汁、お味噌汁
みそ汁のプリン体 よくある質問
みそ汁はプリン体が多いですか？
みそ汁のプリン体は100gあたり16mgで、100gあたりの量の区分では「少ない」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
みそ汁1杯のプリン体は何mgですか？
1杯（約180g）で約29mgです。1日の目安400mgの約7%にあたります。
みそ汁と同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ外食・料理では、数の子握り、コロッケ、かけうどん、ざるうどんなどがあります。
みそ汁は同じ外食・料理の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ外食・料理116品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから15番目です。
この食品が出てくるガイド
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数の子握り100gあたり15 mgコロッケ100gあたり17 mgかけうどん100gあたり17 mgざるうどん100gあたり17 mgおにぎり100gあたり17.7 mgたぬきそば100gあたり14 mg
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
ポテトチップス100gあたり16 mgにんにく100gあたり17 mgさつまいも100gあたり17 mgれんこん100gあたり15 mg玄米100gあたり17 mgエリンギ100gあたり13.4 mg
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月