塩ラーメンのプリン体量
- 100gあたり 25mg（100gあたりの量の区分：少ない）
- 代表的な1食分：1杯（約500g）で 約125mg
- 1日の目安400mgに対して、1杯（約500g）は 約31%
※料理の値は、使われている素材ごとの値を量に応じて足し合わせて計算した値です（素材から計算した値）。
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1杯・1人前（約500g） | 125mg | 約31% |
| 100g | 25mg | 約6% |
塩ラーメンのプリン体 よくある質問
塩ラーメンはプリン体が多いですか？
塩ラーメンのプリン体は100gあたり25mgで、100gあたりの量の区分では「少ない」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
塩ラーメン1杯のプリン体は何mgですか？
1杯（約500g）で約125mgです。1日の目安400mgの約31%にあたります。
塩ラーメンと同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ外食・料理では、牛丼、豚汁、しょうゆラーメン、お好み焼きなどがあります。
塩ラーメンは同じ外食・料理の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ外食・料理116品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから28番目です。
この食品が出てくるガイド
PuriAI塩ラーメンを撮って記録する
食べたものを撮るだけで、プリン体の量を計算して1日の合計を記録します。一覧で探す必要はありません。最初に使った日から7日間無料、そのあとは月385円（税込）。解約はいつでもできます。
▶ 写真を撮って記録する（7日間無料）外食・料理の近い食品
牛丼100gあたり25 mg豚汁100gあたり25 mgしょうゆラーメン100gあたり26 mgお好み焼き100gあたり24 mgカレーライス100gあたり23 mgたらこスパゲッティ100gあたり27 mg
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月