八宝菜のプリン体量
- 100gあたり 65mg（100gあたりの量の区分：普通）
- 代表的な1食分：1人前（約200g）で 約130mg
- 1日の目安400mgに対して、1人前（約200g）は 約33%
※料理の値は、使われている素材ごとの値を量に応じて足し合わせて計算した値です（素材から計算した値）。
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1人前（約200g） | 130mg | 約33% |
| 100g | 65mg | 約16% |
八宝菜のプリン体 よくある質問
八宝菜はプリン体が多いですか？
八宝菜のプリン体は100gあたり65mgで、100gあたりの量の区分では「普通」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
八宝菜1人前のプリン体は何mgですか？
1人前（約200g）で約130mgです。1日の目安400mgの約33%にあたります。
八宝菜と同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ外食・料理では、鍋料理、ハンバーグ、握り寿司、とんかつなどがあります。
八宝菜は同じ外食・料理の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ外食・料理116品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから80番目です。
この食品が出てくるガイド
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出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月