焼き鳥（もも）のプリン体量
- 100gあたり 122.9mg（100gあたりの量の区分：やや多い）
- 代表的な1食分：1本（約40g）で 約49mg
- 1日の目安400mgに対して、1本（約40g）は 約12%
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1本・1串（約40g） | 49mg | 約12% |
| 100g | 122.9mg | 約31% |
別の呼び方：もも串、もも焼き鳥
焼き鳥（もも）のプリン体 よくある質問
焼き鳥（もも）はプリン体が多いですか？
焼き鳥（もも）のプリン体は100gあたり122.9mgで、100gあたりの量の区分では「やや多い」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
焼き鳥（もも）1本のプリン体は何mgですか？
1本（約40g）で約49mgです。1日の目安400mgの約12%にあたります。
焼き鳥（もも）と同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ外食・料理では、ブリ刺身、焼き鳥（皮）、焼肉（ホルモン）、焼き鳥などがあります。
焼き鳥（もも）は同じ外食・料理の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ外食・料理116品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから106番目です。
この食品が出てくるガイド
- 尿酸値が気になる人の飲み会。断らなくていい、頼み方で変わります
- 健康診断で「尿酸値が高め」と言われたら。食事は何から変える？
- 焼き鳥が好きだけど尿酸値が気になる。もも・皮・ささみ・レバー、串1本ごとのプリン体
焼き鳥（もも）を撮って記録する
食べたものを撮るだけで、プリン体の量を計算して1日の合計を記録します。一覧で探す必要はありません。最初に使った日から7日間無料、そのあとは月385円（税込）。解約はいつでもできます。
▶ 写真を撮って記録する（7日間無料）外食・料理の近い食品
ブリ刺身100gあたり120 mg焼き鳥（皮）100gあたり119.7 mg焼肉（ホルモン）100gあたり129 mg焼き鳥100gあたり131 mgエビフライ100gあたり112 mgえび天ぷら100gあたり109 mg
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
鶏もも肉100gあたり122.9 mgマサバ100gあたり122 mgゴマサバ100gあたり122 mgサバ100gあたり122 mgさば缶100gあたり122 mgさばの味噌煮100gあたり122 mg
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月