鶏胸肉のプリン体量
- 100gあたり 141.2mg（100gあたりの量の区分：やや多い）
- 代表的な1食分：1枚（約250g）で 約353mg
- 1日の目安400mgに対して、1枚（約250g）は 約88%
食べる量ごとのプリン体
| 量 | プリン体 | 1日の目安400mgに対して |
|---|---|---|
| 1枚（約250g） | 353mg | 約88% |
| 100g | 141.2mg | 約35% |
別の呼び方：チキンブレスト、鶏むね肉、鶏むね
鶏胸肉のプリン体 よくある質問
鶏胸肉（鶏むね）はプリン体が多いですか？
鶏胸肉のプリン体は100gあたり141.2mgで、100gあたりの量の区分では「やや多い」にあたります。痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている1日の目安は400mgです。
鶏胸肉1枚のプリン体は何mgですか？
1枚（約250g）で約353mgです。1日の目安400mgの約88%にあたります。
鶏胸肉と同じ分類で、プリン体が近い食品は？
同じ肉類では、馬肉、鹿肉、鶏手羽元、鶏手羽先などがあります。
鶏胸肉は同じ肉類の中で、プリン体が少ないほうですか？
同じ肉類33品の中で、100gあたりのプリン体が少ないほうから31番目です。
鶏胸肉を撮って記録する
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▶ 写真を撮って記録する（7日間無料）肉類の近い食品
プリン体の量が近い食品（他のカテゴリ）
焼き鳥（むね）100gあたり141.2 mgひらたけ100gあたり142.3 mgハモ100gあたり140 mgコハダ100gあたり140 mgフグ100gあたり140 mgサヨリ100gあたり140 mg
出典：痛風・尿酸財団（金子希代子）の値にもとづく。数値は参考値で、産地・部位・調理法によって変わります。1日の目安400mgは、痛風・高尿酸血症の治療ガイドラインで示されている量です。治療中の方は主治医の指示に従ってください。
データ更新：2026年10月
データ更新：2026年10月